26.02.2016

Gesunder Schlaf

Das ist unser Motto dieses Monats. Dazu halte ich im März das Seminar „Gesunder Schlaf - Erholsame Nächte“ und als Aktionspreis haben wir für Sie das Produkt  "Schlaf gut" aus unserer Aromatherapieserie.
 
Schlafen ist ein lebensnotwendiges Bedürfnis des Organismus. Die meisten Körperfunktionen laufen auf Sparflamme. Der Köper spart Energie und tankt Kraft für den nächsten Tag.
Die Wirklichkeit sieht jedoch oft anders aus. Millionen finden nachts keine Ruhe. Ihre Leistungsfähigkeit lässt rapide nach, sie sind leicht gereizt und viele werden ernstlich krank. Älteren Erwachsenen macht eher die schlechte Schlafqualität zu schaffen. Insgesamt leiden 30% der Erwachsenen (Frauen doppelt so oft wie Männer) unter Schlafstörungen.

Die typischen Schlafmittel helfen zwar zu schlafen, verändern aber den natürlichen, gesundheitsfördernden Schlaf. Mir ist es daher wichtig, Ihnen in meinem Seminar sanfte Hilfen bei Schlafstörungen vorzustellen, damit Sie wieder zu einem gesunden Schlaf und erholsamen Nächten finden.