24.09.2015

Massage des Monats: „Spätsommer“

Eine Rückenmassage, denn dem Rücken kommt bei einer Wellnessmassage die größte Bedeutung zu. Aus einer Rückenmassage geht nicht nur der Rücken entspannt und gestärkt hervor, vielmehr profitiert der ganze Körper davon.  lesen Sie mehr...

16.09.2015

Fit im Alter – trotz Gelenkbeschwerden

Für sogenannte Best Ager gibt es mittlerweile viele Möglichkeiten fit zu bleiben – auch wenn Gelenk- oder Knochenerkrankungen wie Arthrose, Arthritis oder Osteoporose vorliegen.   lesen Sie mehr...

11.09.2015

Haben Sie sich schon angemeldet?

Mein Seminar „Kraftvoll und gesund in eine neue Lebensphase – Wechseljahre und Lebensmitte“ findet am Do., 17.9. von 19.00 - 21.00 Uhr im Sportkrug Afferde statt.

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04.09.2015

Spätsommer - so lautet unser Motto im September

Im September wird der Spätsommer „eingeläutet“. Sowohl mit der besonderen „Spätsommer-Massage“ als auch bei meinem Seminar „Kraftvoll und gesund in eine neue Lebensphase – Wechseljahre und Lebensmitte“.
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24.08.2015

Die tägliche Runde hält fit

Sport ist gesund, keine Frage. Doch Joggen oder Schwitzen im Fitness-Studio ist nicht jedermanns Sache. Zum Glück ist so ein Aufwand nicht immer nötig: Studien zeigen, dass bereits regelmäßige Spaziergänge einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben.
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